Hesteassisteret terapi bog soft cover

Hesteassisteret terapi bog soft cover

Hesteassisteret terapi er den første bog på dansk om hvordan du kan styrke din mentale trivsel på en naturlig måde.

Bogen er en åben og ærlig fortælling om hvordan vi mennesker kan bruge naturen og hestene til at lindre tilstande som stress og angst eller bearbejde sorg og traumer på en naturlig måde.

Beroligende adfærd og accept

Som sociale flokdyr har heste en særligt udviklet sensitivitet, som de anvender for at sikre at hele flokken er i trivsel og klar til flugt. Hestene er således optagede af, at alle i deres flok er i ro og harmoni, og den evne bruger Anna Maria Olsen til at skabe ro og tillid blandt de klienter, hun har med ud til hestene under terapien. Hestenes beroligende adfærd gør klienterne i stand til at åbne op og tale om det, der fylder i dem. I samspillet med naturen og hestene skabes en tillidsfuld situation, hvor introverte og sensitive mennesker kan føles sig trygge og accepterede. Hestene dømmer ikke men fornemmer mennesket de står over for.

Baggrund og øvelser

Hesteassisteret terapi er rettet både mod kvinder, der ønsker selv at arbejde med deres stress og angst og mod andre behandlere, der vil inddrage heste i deres terapi. Anna Maria Olsen giver først en indføring i hvorfor og hvordan hun bruger hestene som sine assistenter i sit terapiarbejde og hvordan hun i praksis griber det an. Herefter giver hun konkrete anvisninger til øvelser, der er tilpasset de behov, de sensitive, introverte kvinder oftest har. Der er således både konkrete øvelser som for eksempel ’Søndagstopmøde’ og ’Klarhed 10’, samt forløb for meditationer tilpasset efter niveau og erfaring.

Hesteassisteret terapi er illustreret med billeder af Anna Maria Olsen i samspil med sine heste.

Titel: Hesteassisteret terapi
Forfatter: Anna Maria Olsen
Udgivelsesdato: 25. november 2021
Vejledende pris: 249,95 kr.
Sider: 145
ISBN: 978-8797-3262-06